Petite histoire d'une pratique fascinante
Connaissez-vous l’histoire de l’hypnose? Celle-ci marque l’humanité d’une empreinte particulière. Son évolution notamment est remarquable. De l’Antiquité à nos jours elle a pu passer du domaine de la magie et de la spiritualité à celui d’une discipline respectée en psychologie et en médecine. Dans le même temps, elle est aussi devenue un divertissement qui fascine de plus en plus les foules et la rend très populaire.
Je vous propose de plonger dans les méandres de son histoire, de ses origines antiques à son rôle moderne dans la société. À travers des époques marquées par des figures clés, des controverses et des avancées scientifiques, découvrez comment l’hypnose a conquis sa place dans le monde moderne.
Origines de l'hypnose
L’hypnose est un état de conscience modifié. On en trouve la trace écrite la plus ancienne dans l’Antiquité, où les prêtres égyptiens et grecs utilisaient des techniques de suggestion pour induire des états de transe. Mais il est évident que sa pratique – quel que soit le nom qu’on lui donne- remonte à bien plus loin qu’aux premiers systèmes d’écriture ou de représentation par le dessin. En effet, sur tous les continents, les sociétés traditionnelles gardent un lien fondamental avec la pratique du conte, et des histoires structurantes tant pour un groupe humain que pour la psyché d’un individu. Le récit aide à soigner.
L’ère moderne de l’hypnose est initiée au XVIIIe siècle par Franz Mesmer. Ce dernier, en développant l’idée du « magnétisme animal », promeut aussi largement le sommeil magnétique, premier jalon moderne de ce que sera l’hypnose quelques décennies après.
C’est James Braid, au XIXe siècle, qui redéfinit l’hypnose en tant que phénomène psychologique, et lui donne le nom que l’on connaît. Le lien aux notions de « fluide animal » et à ses aspects énergétiques est mis de côté pour longtemps. Ainsi sont jetées les bases de la perception que l’on a encore aujourd’hui de l’hypnose. Il est à noter cependant que nombre de praticiens éclairés reconnaissent aujourd’hui que la résussite thérapeutique d’une hypnose repose sur quelque-chose qui « relie et englobe » concrètement les 2 protagonistes. Il est donc impossible et stérile d’enfermer l’hypnose dans un système et d’affirmer des certitudes.
XIXe siècle: l'âge d'or
C’est au XIXe siècle que l’hypnose a connu son âge d’or. Jean-Martin Charcot, un neurologue français dont certaines méthodes sont aujourd’hui sujettes à controverses, a tout de même joué un rôle clé en apportant une reconnaissance médicale à l’hypnose. Cependant il finit par la condamner, en l’assimilant à un état pathologique de même nature que le mal traité. C’est évidemment la marque d’un préjugé, non fondé sur un protocole scientifique, mais sur un système de pensée assimilé à des croyances. Le rationnalisme systématique fait autant de dégâts qu’un dogme religieux.
Dans sa lignée, Sigmund Freud, le père de la psychanalyse, a également exploré son utilisation pour la compréhension des troubles psychologiques. Néanmoins, tout comme Charcot, Freud écarte très vite la pratique de l’hypnose de la psychanalyse pour finalement la condamner.
Il faut dire que les 2 systèmes sont antinomiques: vous pouvez vous embarquer dans une analyse pour des années, des décennies, voire une vie entière, et tourner dans le labyrinthe infini de votre mental sans connaître le moindre début d’amélioration de votre état psychique. Alors que l’hypnose, elle, est une thérapie brève, dont les résultats visibles et constatés viennent au bout de quelques semaines ( entre 4 et 10 séances en moyenne, guère plus). Parfois une séance suffit pour enclencher quelque-chose, mais c’est plus rare. Cela dépend du trouble pour lequel vous consultez.
Enfin, cette période voit aussi l’hypnose devenir un sujet de fascination populaire. Elle est largement utilisée à des fins de divertissement, dans les foires et les théâtres. On parle dans ce cas d' »hypnotiseurs« . Ces derniers contribuent fortement à sa notoriété croissante, en créant de la fascination par des mises en scène spectaculaires.
L'ère moderne de l'hypnose
Au XXe siècle, notamment à cause de sa mise à l’écart par les psychanalystes, l’hypnose connaît une période de déclin. Après quoi elle renaît, en tant que pratique sérieuse et reconnue. Notamment aux États-Unis, après-guerre, avec Milton Erickson. Ce dernier sort l’hypnose de carcans devenus rigides, en amenant les suggestions indirectes et les métaphores.
Par la suite, Grinder et Bandler créent la programmation neuro-linguistique, corollaire de l’hypnose moderne.
L’hypnose trouve de plus en plus des applications dans la médecine et la psychologie contemporaines, notamment pour la gestion de la douleur, la réduction du stress et le traitement de certains troubles. L’imagerie médicale démontre formellement les changements induits par l’hypnose dans le fonctionnement cérébral.
Différentes écoles et approches de l’hypnose ont émergé, et elle est devenue un outil polyvalent pour les professionnels de la santé mentale. L’hypnose continue d’évoluer en tant que discipline respectée et promet de nouvelles avancées.
L'hypnose aujourd'hui et demain
À notre époque, l’hypnose est de plus en plus présente dans la société. Elle est de plus en plus couramment employée pour traiter une multitude de problèmes, que ce soit pour la gestion de la douleur, la réduction du stress ou le traitement de troubles tels que l’anxiété et les phobies. De plus, elle s’inscrit désormais dans le domaine du bien-être, favorisant la confiance en soi, la relaxation et le développement personnel.
Par ailleurs, la recherche scientifique sur l’hypnose est en pleine expansion depuis les années 2000, apportant des avancées significatives dans la compréhension de son impact sur le cerveau et la psyché. L’hypnose continue d’évoluer en intégrant des approches contemporaines et les dernières avancées technologiques pour en maximiser son efficacité.
Aussi l’avenir de l’hypnose semble-t’il prometteur. Cette discipline en constante évolution offre de nouvelles opportunités pour aborder les problèmes de santé mentale, de bien-être et de développement personnel. En somme, l’hypnose demeure un outil précieux en perpétuelle transformation, prêt à améliorer la vie et le bien-être d’un nombre croissant de personnes.
Il est à noter que l’hypnose se couple parfaitement avec la pratique du magnétisme. C’est en quelque-sorte une retrouvaille légitime, puisque l’une est historiquement issue de l’autre. Pour ma part, et c’est aussi le cas de certains de mes formateurs, les 2 disciplines sont complémentaires, et presque indissociables. En effet, l’hypnose permet aux travail du magnétisme et de l’énergétique d’entrer plus en profondeur et de s’inscrire durablement dans le processus de guérison du consultant. Quel que soit son trouble ou sa demande.