Apprendre à naviguer parmi les ombres La dépression, souvent dissimulée derrière les apparences sociales, est une zone de combat silencieuse et presque invisible. Pourtant elle touche des millions de personnes dans le monde. Je vous invite à découvrir les notions…
Comprendre le sommeil, ses troubles et y remédier Le sommeil est une période de repos essentielle à notre bien-être global. Cependant il peut parfois devenir une source de préoccupation en raison des troubles plus ou moins importants. Ces problèmes, variés…
Qu'y at-il derrière la fatigue, et comment y remédier? Dans notre monde de plus en plus rapide et agité, la fatigue s'est installée de façon quotidienne. Elle est devenue presque normale. Que ce soit en raison du stress constant, d'un…
Le magnétisme peut-il aider à arrêter le tabac? Arrêter de fumer est une résolution de plus en plus courante. Cependant elle reste parfois difficile à tenir. Pour cela depuis ces dernières années les fumeurs sont de plus en plus souvent…